Le coaching professionnel, c'est...
Un accompagnement individuel sur-mesure, conçu pour celles et ceux qui traversent une période de flou, d’usure ou de transition, et qui veulent clarifier un cap qui a du sens, retrouver de de la motivation, et remettre du souffle dans leur quotidien professionnel.
Avec un coaching professionnel visio, pas de recette toute faite, ni de plan tout tracé. On part de là où vous en êtes, avec vos priorités, vos tensions, vos aspirations.
Mon rôle :
Vous aider à définir vos objectifs, poser des actions concrètes et avancer avec sérénité et pouvoir d’agir.
Le coaching professionnel, est-ce fait pour vous ?
Le coaching professionnel visio est fait pour vous si…
- Vous êtes indépendant, entrepreneur ou salarié en questionnement
- Vous vous sentez éparpillé, en surcharge mentale, avec du mal à hiérarchiser
- Vous donnez beaucoup, mais avez du mal à poser des limites
- Vous ressentez un écart entre vos valeurs et votre quotidien
- Vous sentez que “quelque chose doit bouger”, sans savoir par où commencer
- Vous avez besoin de soutien pour faire des choix justes, reprendre du recul, ou retrouver votre élan
Atteignez vos objectifs personnels et professionnels
Exemples d'objectifs accompagnés en coaching professionnel visio :
🧭
Faire un point sur sa carrière et construire un projet professionnel réaliste, sans pression de reconversion
🚀
Oser se lancer dans un projet indépendant et tenir la distance
🪴
Réussir une prise de poste (nouveau rôle, nouvelles responsabilités)
🎯
Développer une posture managériale : leadership, assertivité, délégation
⚖️
Mieux gérer son temps, ses priorités, sa charge mentale et améliorer son équilibre
🌊
Gérer le stress, la pression ou la colère au travail
🤝
Retrouver de la sérénité dans ses relations pro (collègues, clients, hiérarchie)
🚧
Poser ses limites sans se sur-adapter et sans culpabilité
🌟
Gagner en confiance en soi, en légitimité, en ancrage
Les bénéfices concrets d'un coaching professionnel
Avec le coaching professionnel visio, vous gagnerez :
- Une direction professionnelle claire, motivante et réaliste
- Une posture plus ancrée, fluide et rayonnante
- Des repères pour poser une organisation efficace et pérenne
- Des outils pour réguler votre stress et éviter l’essouflement
- Un espace pour prendre soin de vous, sans vous sur-adapter
- Une meilleure relation à vous-même et aux autres
- Une sensation de clarté et de légitimité renouvelée
Coaching professionnel & NonViolence : une méthode sensible et engagée
Le + de Joïa :
Chaque accompagnement inclut un inventaire Process Communication Model® pour affiner la connaissance de soi et gagner en fluidité relationnelle.
Je m’appuie sur un maillage d’outils variés, mobilisables selon les besoins : CNV®, systémie, Analyse Transactionnelle, PCM®, Intelligence Relationnelle®…
Mon approche est nourrie d’une solide connaissance du terrain, acquise dans différents contextes (entreprises, indépendants, transitions).
Et ma double expertise coaching / thérapie me permet de poser un cadre clair, en identifiant ce qui relève du coaching… ou pas.
Modalités et déroulé de l'accompagnement
Un coaching professionnel visio, concrètement :
Le coaching professionnel individuel est une relation d’aide personnalisée, qui vise à vous aider à atteindre des objectifs concrets, observables et alignés avec vos besoins.
Il repose sur une dynamique de transformation progressive, qui combine :
- Des prises de conscience (sur votre posture, vos croyances, vos freins)
- Des mises en action (changements concrets, décisions, expérimentations)
C’est un espace confidentiel, basé sur le questionnement, les reflets et la co-construction, où :
- Vous êtes acteur de vos décisions et de vos actions
- Je suis garante du cadre, des processus et du rythme
Formats proposés pour du coaching professionnel :
Coaching professionnel flash
- 3 séances de 2h sur 1,5 mois
- Idéal pour un besoin ciblé ou une prise de décision
Coaching professionnel approfondi
- 8 à 12 séances d’1h30, sur 3 à 6 mois
- Avec bilans intermédiaire et final
Entretien préliminaire offert : pour valider ensemble la pertinence du coaching
Organisation et tarifs :
- Format : en visio (présentiel possible à Lyon)
- Tarifs particuliers : 1500 € TTC *
- Tarifs entreprise : à partir de 3 000 € HT *
- Ces tarifs incluent un inventaire PCM ®
- Contrat co-construit : avec objectifs, rythme, engagements mutuels
- Pour les coachings en entreprise : cadre tripartite, entretien de cadrage et de clôture inclus
*Tarif basé sur un package de 10 séances
Zoom sur le bilan de compétences CPF visio
Concrètement, pour faire le point sur votre trajectoire professionnelle :
Le bilan de compétences CPF visio vous permet de faire un vrai point structuré sur votre carrière, sans pression ni injonction de reconversion.
Un bilan de compétences CPF visio est un coaching professionnel visio, dont l’objectif est déjà défini : l’identification et la mise en place du prochain projet professionnel.
- 10h d'échanges individuels en visio (ou à Lyon)
- 10h d'exercices guidés en autonomie
- Durée globale : environ 2 à 3 mois
- Finançable via CPF (à partir de 1990 € TTC)
- Inscription sur Mon Compte Personnel de Formation avec mon partenaire Moove Your Future
- Entretien préalable offert pour valider l’adéquation entre vos besoins et la solution
Témoignages
Ils en parlent mieux que moi
Voici quelques verbatims pour retranscrire leur expérience avec Joïa
« En tant qu’indépendante, je me sens parfois seule face aux décisions à prendre. Le coaching m’offre un vrai espace de recul et de confrontation bienveillante : je peux y challenger mes idées, remettre du sens, faire des choix assumés. C’est un soutien émotionnel aussi, un boost dans les moments down. Et surtout, ça m’aide à tenir dans la durée. »
« Avant le coaching, j’avais démarré 10 projets sans jamais aller jusqu’au bout. Je me découragerais, je m’essoufflais. Le coaching m’a permis de trouver la force en moi pour passer à l’action, de voir plus clair sur ce que je voulais réellement et aujourd’hui je me suis lancé sur une idée de business qui roule depuis 2 ans ! J’aurais dû faire le coaching plus tôt ! »
Accompagnements complémentaires à explorer
Découvrez les formats complémentaires pour répondre à tous vos enjeux
FAQ
Des réponses claires à vos questions les plus fréquentes
Le coaching professionnel visio, c'est fait pour moi ?
Oui. Le format à distance permet souplesse, confidentialité et régularité. Je veille à créer une relation de confiance et une dynamique engageante, même en visio.
L’entretien découverte vous permettra de valider ensemble que c’est le bon format.
Si besoin, quelques séances peuvent être organisées à Lyon.
Quelle est la différence avec du conseil ou du mentorat ?
En coaching, je ne vous apporte pas de « solution toute faite ».
Je vous aide à trouver vos propres réponses, en travaillant sur vos ressources, vos freins, vos leviers. C’est un espace de transformation, pas de prescription.
Quelle est la différence avec un bilan de compétences ?
Le bilan suit un cadre prédéfini, avec un objectif clair : construire un projet professionnel. Il est finançable CPF et ne doit pas dépasser 24 h d’accompagnement.
Le coaching est plus ouvert, plus adaptatif : on définit ensemble l’objectif, qui peut concerner la posture, la gestion du temps, les émotions, les relations, votre organisation, vos offres, etc.
Proposes-tu un format collectif ?
Je facilite des groupes de pratique CNV ® (en visio, chaque 3ème jeudi du mois).
Pour du coaching collectif, c’est en cours de réflexion : faites-moi part de votre besoin pour initier un futur groupe pilote.
