Parce qu’on avance plus en profondeur quand on comprend ce qui nous traverse, je partage ici les grandes sources d’inspiration qui éclairent ma manière d’accompagner.
Théories, modèles, postures…
Tous ont en commun de relier l’humain, la relation et le corps — pour retrouver de la clarté, du souffle et du mouvement.
Chaque section vous propose des lectures, des écoutes ou des regards qui résonnent avec ces espaces d’accompagnement.
Sommaire
Intelligence Relationnelle ®
Théorie Polyvagale – Internal Family System (IFS) ® – Attachement
L’IR® est une approche thérapeutique puissante pour réguler en profondeur ce qui coince. Elle s’appuie sur les neurosciences (théorie polyvagale), les dynamiques d’attachement et les systèmes internes familiales (IFS®), pour apaiser les tensions, restaurer la sécurité intérieure, et créer des liens plus justes — avec soi et avec les autres.
Découvrez mes ressources en Intelligence Relationnelle ®.
- Conférence
« Guérir les blessures du passé grâce à l’Intelligence Relationnelle (IR) ® » – Itw François Le Doze
- Vidéo
“Trauma, Système nerveux et santé mentale” – d’après les travaux de Stephen Porges
- Vidéo
« Présentation IFS – 1ère partie » – d’après les travaux de Richard Schwartz
- Vidéo
« Présentation IFS – 2ème partie » – d’après les travaux de Richard Schwartz
- Vidéo
« La théorie de l’attachement » – d’après les travaux de J. Bowlby et D. Fay
- Livre
“Le corps n’oublie rien”, de Bassel van der Kolk
- Livre
- Site
Autres ressources sur “Quantum Way : psychologie, trauma, TPV, IFS”
- Site
Autres ressources sur Self Therapie Formation
Communication NonViolente® (CNV)
La CNV® est une boussole précieuse pour transformer notre manière de communiquer. Elle m’invite à écouter les besoins derrière chaque émotion, à m’exprimer avec clarté, et à chercher des solutions cocréées.
Plus qu’un outil, c’est une posture vivante pour cultiver la paix — en soi et dans ses relations.
Découvrez mes ressources CNV.
- Conférence
« Cessez d’être gentil, soyez vrai » de Thomas d’Ansembourg
LIVRE et BD homonymes
- Vidéo
« Gérer les tensions et les conflits sans violence » entre Thomas d’Ansembourg et Gabin Bellet (En développement)
- Vidéo
« 5 trucs pour être heureux avec la CNV » de « Partager C’est Sympa »
- Livre
« Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs – Initiation à la Communication NonViolente » de Marshall B. Rosenberg
- B3 BDs
« Emotions : enquête et mode d’emploi » d’Art-Mella
- Site
Site de L’association Française des Formateurs en CNV (AFFCNV), pour y trouver le calendrier des formations
- Site
Blog illustré de L’apprentie girafe
Process Communication Model (PCM) ®
Le modèle PCM ® propose une grille de lecture fine de nos personnalités et de nos besoins psychologiques. Il m’aide à mieux comprendre ce qui se joue dans les interactions, à adapter ma communication selon les profils, et à prévenir les incompréhensions ou conflits — dans la vie pro comme perso.
Découvrez mes ressources en Process Communication Model (PCM) ®.
- Livre
« PCM en interactions – se connecter à soi et aux autres » de Mickaël Dufourneaud
- Livre
« S’entraîner à la PCM au quotidien » de Jérôme Lefeuvre
- Livre
« Pourquoi on ne se supporte plus » de Gérard Collignon et Delphine Viel
- Livre
« Améliorer la performance sportive avec PCM » de David Fernande Ortega
- Spectacle
Spectacle humoristique « Process Comedy » de Quentin Lesaffre
Coaching
En plus de l’Intelligence Relationnelle (IR) ®, de la Communication NonViolente (CNV) ® et de Process Communication Model (PCM) ®, mon approche du coaching et de thérapie intègre plusieurs cadres de référence, pour répondre de manière la plus adaptée à vos besoins.
Découvrez mes ressources en Analyse Transactionnelle – Systémie – Programmation NeuroLinguistique (PNL).
- MOOC
« L’Analyse Transactionnelle en 10 épisodes » de PSYCHORAMA
- Vidéo
Chaîne Youtube de Paul Pyronnet Institut
- Livre
« Victime, bourreau ou sauveur : comment sortir du piège ? » de Christel Petitcollin
- Site
Blog Bloculus et article sur la systémie : ”Introduction à l’Analyse Systémique”
Bilan de compétences et orientation
Un bilan de compétences, ce n’est pas juste “faire le point” sur ses compétences.
C’est une occasion d’aligner tête, cœur et corps — pour choisir une direction professionnelle alignée et vivifiante.
Je m’inspire ici des méthodes d’exploration de soi (valeurs, élans, écologie personnelle) et de stratégies concrètes d’évolution.
- Livre
« S’épanouir professionnellement » de Fabrice Mézières et Clara Leparquier
- Livre
« Le livre de l’ikigaï » de Bettina Lemke
- Site
Plateforme partenaire : Moove Your Future
Pédagogie, impro, ...
En vrac, voici d’autres ressources qui m’inspirent et qui pourraient vous intéresser.
Bonne découverte !
Pédagogie
- Site
Blog d’Awayke – Mieux se connaître pour trouver sa voie
- Livre
“Voyage en apprenance – 35 pratiques performantes pour apprendre autrement” de Séverine Besson et Thierry Picq
Improvisation théâtrale
- Vidéo
TEDxMontrouge : « Créativité immédiate : l’importance de se dé-tendre » de Nabla Leviste
- Livre
« Improvisation théâtrale – La fabuleuse science de l’imprévu » de Nabla Leviste
- Livre
Livre « Voilà ce que j’aurais du dire » de Olivier Bettach et Pauline Klein
Conseil et transformations humaines
- Articles
Série de 3 ARTICLES au sujet des transformations culturelles » que j’ai co-écrite :
- « Transformation culturelle et pragmatisme : deux notions heureusement compatibles »
- « La culture d’entreprise, un vecteur concret de transformation »
- « Mener un projet de transformation culturelle avec pragmatisme »
Me les demander pour partage
- Etude
Etude : « Comment les organisations se saisissent-elles de l’engagement des collaborateurs » à laquelle j’ai contribué (me la demander pour partage)
Sport
- Documentaire
Documentaire : « STRoNG – aussi forts que fragiles » (Prime Vidéo)
- Documentaire
Webconférence : « Quand j’étais superman » de Raphael Poulain et LIVRE homonyme
- Livre
Livre “L’art de la performance – Musique, Forces Spéciales, Médias, Sport, Aventure, Gastronomie” Jérôme Brisebourg, Christophe Hannezo, Thierry Picq